통풍에 해로운 음식: 완벽한 식단 관리 가이드🚨 통풍이란? 왜 음식 관리가 중요할까통풍은 체내 요산이 과도하게 축적되어 관절과 조직에 요산 결정이 쌓이면서 발생하는 질환입니다. 극심한 통증을 유발하는 이 질환은 특히 남성에게 많이 나타나며, 최근 20~30대 젊은 환자들이 크게 증가하고 있는 추세입니다. 요산은 우리 몸이 세포를 분해할 때 70% 정도 생성되고, 음식에 함유된 '퓨린'이라는 물질이 소화될 때 30% 정도 생성됩니다. 따라서 퓨린이 높은 음식을 섭취하면 체내 요산 수치가 급상승하여 통풍 발작을 유발할 수 있습니다.음식 관리만으로 통풍을 완전히 치료할 수는 없지만, 적절한 약물 치료와 함께 식단 관리를 병행하면 요산 수치를 정상 범위 내에서 유지할 수 있고, 통풍 재발을 크게 줄일 수 있습..